Pedicure, cura dei piedi: come farla e quali sono i suoi benefici
Il primo passo per proteggere i nostri piedi dall’attacco di funghi e batteri è prendersene cura. La pedicure e i trattamenti simili sono un ottimo alleato per difendere i nostri piedi. Non si tratta solo di trattamenti di bellezza, spesso collegati al mondo femminile, ma di vera e propria prevenzione. Vedremo come queste azioni siano utili per tutelarsi da possibili problemi, senza necessariamente ricorrere ad un centro estetico.
Cos'è la pedicure?
La pedicure è un trattamento di bellezza che mira a prendersi cura e migliorare l'aspetto e la salute dei piedi: è simile alla manicure, che si occupa delle mani, e coinvolge diverse pratiche e tecniche per ottenere benefici mirati per la zona dei piedi.
Durante una tipica seduta di pedicure, il professionista esperto utilizzerà un kit molto ampio di strumenti, tra cui lima, tronchesino, forbicine e pennelli. Uno dei passaggi fondamentali della pedicure è la cura delle cuticole: queste ultime vengono spinte delicatamente indietro, verso l'attaccatura (non a caso si usa uno strumento detto "spingi cuticole"), e poi rimosse, per garantire all'unghia un aspetto curato. Le unghie subiranno poi un taglio e una limatura; possono essere trattate con un olio o un altro prodotto idratante. L'idratazione, infatti, è fondamentale per contrastare la secchezza della pelle e migliorare l'aspetto complessivo dei piedi.
Allo stesso modo, ci si occupa anche della rimozione delle cellule morte dalla pelle dei piedi, attraverso un' accurata detersione dell'epidermide e un eventuale trattamento delle sue callosità con pietra pomice, acqua calda o tiepida, massaggio con o senza scrub: queste operazioni sono essenziali per mantenere la pelle morbida e liscia.
Il trattamento può comprendere anche l'applicazione di smalto tradizionale, semipermanente o gel sulla zona delle unghie: oltre a queste procedure, si consiglia la ricostruzione delle unghie come opzione per chi ha unghie particolarmente danneggiate o per chi desidera un aspetto più duraturo e resistente. La nail art aggiunge, infine, un tocco creativo, permettendo di personalizzare lo stile delle unghie con strass, french o disegni elaborati.
Prendersi cura dei propri piedi in tutte le stagioni
I nostri piedi sono importanti tutto l’anno e non solo durante la stagione estiva. Durante i mesi estivi ovviamente i piedi sono più esposti e soggetti a disidratazione e screpolature; passeggiare scalzi è una causa ulteriore di formazione di calli e imperfezioni. In questa stagione, una pedicure trasparente o dai colori vivaci, con prodotti di qualità, può aggiungere un tocco di freschezza al proprio aspetto.
D’estate, inoltre, li mostriamo maggiormente e quindi vogliamo vederli in ottima forma, tuttavia se li curiamo anche nella stagione invernale, ci ringrazieranno.
Come fare? La pedicure può essere un trattamento che dà giovamento alla pelle dei nostri piedi, allontanando il rischio di contrarre infezioni da funghi e batteri e riducendo molto lo stress. La cura delle unghie, inoltre, non è un'operazione limitata al salone di bellezza: esistono infatti anche kit per la pedicure da utilizzare comodamente a casa. Tuttavia, è importante ricordare che alcuni metodi, come la rimozione del gel o l'uso di solventi aggressivi come l'acetone, richiedono attenzione particolare e l'intervento di un professionista, per evitare danni.
Dopotutto, prendersi cura di se stessi fa bene al corpo e all’anima!
Pedicure e cura dei piedi, perché giova al corpo e alla psiche?
Come dicevamo, armarsi di forbici, limetta e acqua calda può essere un’ottima idea anche durante le stagioni più rigide. La pedicure, infatti, è un trattamento che giova al corpo e alla psiche e ciò è valido sia per gli uomini che per le donne. Vediamo come questo trattamento può aiutarci a migliorare il nostro benessere.
Pedicure e pediluvio sono attenzioni speciali per ringraziare i nostri piedi dell’attività che svolgono per noi. Una buona prassi, valida soprattutto nei mesi invernali, quando siamo obbligati a tenerli chiusi nelle scarpe in un ambiente umido, che rischia di facilitare lo sviluppo di funghi e batteri della pelle. Una pedicure svolta in serenità consente di scaricare tutta la tensione muscolare accumulata dalle articolazioni e dai tendini e permette alla pelle di respirare.
Bisogna essere ben consapevoli di come la pedicure non si limiti solo all'aspetto estetico; questa, infatti, contribuisce anche al benessere generale. Ad esempio, il massaggio durante il trattamento migliora la circolazione sanguigna e rilassa i muscoli dei piedi. Inoltre, l'applicazione di maschere e trattamenti specifici può essere benefica per problemi come unghie incarnite o cuticole secche.
Spesso questa tipologia di cure ha costi elevati e non è semplice trovare il tempo per andare in un centro benessere. Allora perché non ricorrere al fai da te, approfittando dei tempi morti della giornata?
Pedicure fai da te? Ecco i nostri consigli su come farlo
Ecco allora come dedicare del tempo alla cura dei piedi, in cinque semplici passaggi che possono migliorare anche lo stile di vita.
- Il primo step è quello del completo relax. Basterà immergere i piedi in una bacinella piena d’acqua, con l’aggiunta di oli essenziali e sale grosso da cucina, per idratare la pelle. Il pediluvio rilassa la cute e la prepara i piedi allo step successivo.
- Ora i piedi sono morbidi e idratati, pronti per eliminare i duroni e la pelle in eccesso, con l’ausilio di una pietra pomice, una roccia di origine vulcanica molto porosa, ampiamente utilizzata in ambito cosmetico.
- Il punto tre è lo scrub. Questo passaggio consentirà di completare la fase di levigazione della pelle, eliminando le cellule morte e le impurità.
- Lo scrub, però, spesso lascia la pelle un po’ irritata. In questo quarto passaggio, quindi, ci preoccuperemo di tutelarla, con l’applicazione di oli di riso e creme idratanti, che prevengono la formazione di duroni e calli e lasciano la pelle morbida e liscia.
- Nell’ultimo step ci ricordiamo che la cura dei piedi non passa solo per la pelle, ma anche per le unghie: forbici e limette, quindi, completano la pedicure perfetta. Tagliare le unghie e limarle è un ottimo espediente per prevenire lo sviluppo di fastidiose infezioni, come l’onicomicosi.
In sintesi
La pedicure è un trattamento essenziale per prendersi cura e migliorare l'aspetto e la salute dei propri piedi. Questa coinvolge una serie di pratiche, tra cui la cura delle cuticole, la limatura e l'applicazione di smalto o gel. Oltre agli aspetti estetici, la pedicure contribuisce al benessere generale, offrendo benefici sia fisici che psicologici. È possibile praticare la pedicure a casa seguendo semplici passaggi.
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